わきが予防法

日常生活の中でも、わきがを予防することも可能です。軽度のわきがの方なら、以下のことに気をつけておけば、ある程度はわきがを予防することができます。

• 脇毛を剃る
  脇毛は雑菌が繁殖する原因でもあります。脇毛を剃ることである程度はわきがを抑えることができます。
• 脇の下を常に清潔にする
  汗はあまり臭いを出しませんが、わきがの臭い元となる物質が含まれています。汗の中の成分が雑菌などと混じり合い、わきがの臭いになってしまいます。汗はこまめに拭き取りましょう。
• 服に気をつけましょう
  服は毎日取り替えましょう。また、吸収性が高い下着を着るとよいでしょう。肌の上に直接服を着ると、汗を吸収しないのでわきが臭を放ってしまいます。
• 食事に気をつけましょう
  脂肪は、わきがの元であるアポクリン腺の活動を盛んにします。できるだけ脂肪を避けるような食品を取るようにしましょう。